kreatyna na co jest

[...] powinny być aby optymalnie dzialać oraz uwrażliwia mięsnie na insulinę, jest matrixem transportującym wszystkich powyższych skladników. Druga grupa to Dicreatine-HMB. Dikreatyna jes tcalkowicie rozpuszczalną, lepiej wchłanialną postacią kreatyny. HMB- według SAN-a skutecznie est w granicach 5-10g na dzień, powoluja się tu na badania [...]

Cześć, może nie jestem mega doświadczony i nie mam mega stażu na tym forum, ale od pewnego czasu bardzo mocno zainteresowało mnie moje ciało, to co się z nim dzieje i ogólnie wszystko co jest związane ze mną i siłownią, więc odpowiem Ci na to pytanie z poziomu osoby znającej już mocne podstawy. Moim zdaniem, jeśli chodziłeś już na siłownię a teraz [...]

[...] obu Panow reprezentuje sklep SFD, to jak tu mówić o konkurencji Jak dla mnie troche przesada, tyle rozgłosu, obiecywanie, a jak sie okazało, nic specjalnego nie ma. Może ta kreatyna na początku. Była ciekawa promocja z batonami jakiś czas temu, to jacyś kolesie wykupili hurtowo i beda sprzedawac z zyskiem, co nie powinno mieć miejsca. Żeby nie [...]

Co w tym dzwinego ze kreatyna na redukcji?? Poszukaj art na po treningu badz w badaniach naukowych tam jest wyjasnione kreatynyna na redukcji sprawdza sie bd chroni miesnie przed katabolizmem itd Co do ba to poprawia wytrzymalosc miesnia bd sprawdza sie w polaczniu z kreatyna Kreatyne dawkuj w dt 5g z rana i 5 g po treningu a w dnt 5g z rana Cykl [...]

ja znalazlem ten trning jakis czas temu w necie. korzystam z niego juz tydzine. i nei wiem czy zaczynac a6w??? PŁASKI WYRZEŹBIONY BRZUCH!!! WSTĘP: W nowoczesnych społeczeństwach wyobrażenie człowieka sukcesu łączy się zawsze ze szczupłą sylwetką. Przyjemnie zatem byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić [...]

[...] jedno? Gdzie my kopiujemy Nutrenda? Mamy mnóstwo produktów których Nutrend nie ma (izolat, lecytyna, tauryna) a te które są podobne mamy albo w innych, lepszych składach (karnityna w płynie, Ionto w płynie,gainery, proteiny) albo w innych formach podania (kreatyna kapsułki, glutamina kapsułki). Gdzie tu podobieństwo a tym bardziej ściąganie?

[...] do budowy miesni,a koks z tego bierze paliwo do budowy miesnia,sily etc.miedzy innymi.. Amniokwasem anabolicznym jest glutamina,ktora nie ma takiego samego dzialania jak kreatyna ale dziala synergistycznie na wzrost nie prowadzi do zastoju co jest najmniej porzadane w trakcie cyklu. Bicie koksu po to by walic jest nonsensem. Test prop zaczyna [...]

[...] ? Od siebie moge polecic wino oral PMP i Alphe. Z opinii znajomego ktory osttanio zajadal Shree Venkatesh, mozna smialo lykac dzialanie eleganckie. Osobiscie czekam na oxe i clen z tego labu, podobno maja sie pojawic. Nie wiem jak oxa, ale clen juz jest, kolega moj szamie, dzialanie clenowskie, tanie jak kreatyna to co by nie dzialalo ;-)

nigdy nie brałem ale i tak myślę ze to sciema najlepsza jest kreatyna i trening a na mase to nie wiem co jest dobre

Co do kolegi: niech głupek bierze, ty nie musisz. Skoro nie chcesz czekać to poczytaj sobie KREATYNA, A STAŻ. MASZ kolegów co walą METANABOL? To czemu od razu nie walniesz metki? Siła i masa kosmos pójdzie. GŁUPOTA-NIGDY NIE SUGERUJ SIĘ TYM CO ROBIĄ KOLEDZY. NIE MASZ MASY, SIŁY, TECHNIKI - KREATYNA g**** ci da. [...]

[...] 2banany/rodzynki i jest to samo co odzywka tu z reszta co wybirzez bedzie dobrze czy da te wegle - energy blast nox - przed treningiem czy na treningu - czy po treningu - dobrzez zrobi (w zaleznosci od diety jeszcze!) najwaznijesze przed treningiem to jakies boosterki NO + aminki + kreatyna na treningu - aminki po treningu - bialko + kreatyna

a co jest do wygrania ? kreatyna czy kasa na zakupy ?

dostałem odpowiedź od darkthorna, gdyz napisałem mu o tym o mówicie tj, że kreatyna na początek nei daje efektów to napisał mi skąd wiecie, że bedzie taki sam efekt po kreatynie i bez niej? Porównywaliście 2 osoby i bylo tak samo? napisąl, też że mięsni na początku co rpawda szybciej rosną ale dlaczego im nie pomóc kreatyną? Poza tym nei jest [...]

no chciałem coś co jest na topie teraz - czyli masa ale spokojnie może to być cykl siłowo-masowy. kreatyna zawsze się przyda i pomoże. bic - a ja torcik czekoladowy wiem, że już jakiś czas minął po urodzinach, ale co tam hades - startuj bo masz szanse. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-21 11:50:29

Co do odpowiedzi dziękuję. Trochę źle się wyraziłem w 1 wiadomości, redukcja z przerwami, stąd wachania wagi. Co 4-5 miesięcy robię przerwę, zimą jem więcej. Co do pytań wskazówek, - b12 - nie suplementuje, od 18 lat wegetarianin, robiłem kontrolnie czy oby nie jest za niska, jej obeny stan mnie zaszkował że taki wysoki, spożywam 5-7 jaj [...]

[...] poziomie idzie adekwatnie za dużo. pozdrawiam i jeśli pozwolisz polecę Tobie fajny cykl na suplach który robiłem rok temu i powtarzam go pod koniec września jeszcze raz - kreatyna orotowa(Kaizen-a/Man-a) - 15g ED ( 8-10 tyg ) - no-xplode(lub coś innego co lubisz ) - 2-4 miarki przed treningiem - beta alanina ( primaforce ) 6g ed ( do każdej [...]

A ja Ci powiem, ze... uwazam ze ta kreatyna z olimpu jest jakas lewa. Moj pierwszy cykl kreatynowy robiłem na niej. Nie odczułem kompletnie zadnej różnicy! Myslalem ze te kreatyny to moze przereklamowane, ze za duzo oczekiwałem po niej... jadlem 5 gram codziennie na czczo, + 5 gram po treningu. Jedyne co zmieniła, to... działanie mojego układu [...]

[...] szybki przyrost masy i siły, prosiłbym raczej o podanie suplementów nie szkodzących zdrowiu artykuł o suplementacji prozdrowotnej jest tutaj w dziale, po za tym kreatyna cyklicznie lub stale (jest tutaj troche zwolenników brania stale kreatyny), białko wg braków w diecie, resztą nie zawracaj sobie głowy narazie *jakie ćwiczenia na [...]

[...] to w oogle ci bawi , ja rownierz jem na oko , poprsotu wiem z grubsza co ile wazy , w wiekszosci prodkutow wiesz ile kupujesz badz na opakowaniu jest info wiec latwo sobie przeliczyc co i jak na co ci teraz kreatyna ? wiesz po co jest kreatyna ? chyba nia bardzo poczytaj o tym , na pewno nie bierz kolejengo cyklu bo to nie ma sensu ! powodzenia

[...] jakim stopniu dany srodek moze wplynac na nasz cel. Zakladajac ze naszym celem jest masa, to sluchajac reklam, gdzie pada slowo "masa" musielibysmy sie obkupić w: kreatyna, glutamina, BCAA, albo sama leucyna, HMB, gainery, białka, bulki, carbo, arginina, tribulusy, rozne zestawy witamin, odzwyki na apetyt itp., itd. - OWSZEM każdy z [...]